仕事で葛西臨海公園まで来たんだが、このスーツを脱ぎ捨てて、鞄放り投げて自転車で走りたい気分デスョ、ほんとにwww
…って、ココでスーツ脱ぎ捨てたら公然わいせつ罪だし、電車で来たから自転車は盗むしかないし、天気良すぎて欲望のまま行動したら前科2犯になっちゃいマスってw （´∀｀；
で、仕事と言っても、とある会に出席しただけ。アフターにチョットした一杯があったケド、それ以上にお付き合いするコトなく、また今夜もオイラは歩き始めたのダ。
…とりあえず隣の夢の国まで歩いてみるかのぉ〜っ♪
DATE:2010/02/10 (Wed) 00:00:10
ぶらっと散歩 | trackback(0) | comment(0) |
そのつぶやいているほとんどの方々が、オイラよりもかなぁ〜りスマートでそれ以上痩せちゃうと寒くてしょうがないよっ！って人ばかり。なのに中年のオヤジ連中が、まるで思春期の乙女のようにカロリー計算しまくりなのである…（＾〜＾；
んまぁオイラもその１人。ダイエット乙Men’sなオヤジなワケでございましてwww
平日は奥さまMeg嬢が居ないから朝夕の食事は愛犬と共に、昼は100％外食と安い弁当。
ホントは昼飯も弁当持参が良いんだろうケド、そこまで時間がないしなぁ〜っ。
これまではカロリー表示を気にして食材や弁当を買ってまして、10kcalでも1kcalでも少ない食材、しかも茶色（＝揚げ物）の少ない野菜中心の弁当を漁る毎日。
それがこのTwitterでダイエット食話題が飛び交うようになってからは、更に脂質までも気にするようになりまして……日に日に食が細くなっていく傾向でございヤス｡｡｡
Macなんて怖くて喰えない。甘いモンも好きなんだケド、自転車に乗れない平日は目が欲しがってもガマンの毎日。摂ってもいい甘いモンはフルーツ系のゼリーか、豆乳程度w
今年に入ってからはヒトリ酒を禁止にしたし、夕飯時の炭水化物も禁止。どぅしようもなく腹が減ったらカラダ動かして水か烏龍茶飲んで満腹中枢をマヒさせる…（＾▽＾；
DATE:2010/02/09 (Tue) 00:00:09
ひとりごと | trackback(0) | comment(2) |
んで今日は先日購入したEdge705を取り付けたり、自転車パーツを整理したりして1日過ごしたんだケド…、なんとまぁEdge705が1台何役もこなしてくれるから、色んなメーター類が不要となっちゃった（＾〜＾；
これまでの自転車生活6年で使ったサイコンはSTRADAで3代目。その前のCC-MC100Wは、隅田川走行中にセンサーがいきなり逝っちゃって、むかぁ〜し昔にすんだサンから頂いたMAVICのWIN-Techもセンサーが宜しくなくなった。丸いTREKのINCITEはミニベロのジャイ子に使っていたが、電池切れてからそのまんま放置www
SUUNTO T3は本体の電池消耗が激しくて、これまた放置状態で。GPSロガーのWSG-1000は現役機種なんだケド、Edge705があれば2つもログ取る必要ないからなぁ〜っ｡｡｡
サイコン類はとりあえず予備機として保管するコトとして、SUUNTOは自転車以外のトレーニング用に、WSG-1000はウォーキング専用ロガーとして活かすコトにしましょ。
…にしても、ケイデンス付サイコン、ロガー、NAVI、ハートレート、これらの機能を1台でこなしてしまうEdge705は改めて凄いメーターなんだと思った。何より1台でハンドル周りがスッキリ出来るのが嬉しい。コレに超明るいLED前灯ライトが付いていれば最強なのにwww
使ってないサイコンの1つや2つ持ってるよん♪って方は…ポチッ♪とヨロシク ↓
DATE:2010/02/08 (Mon) 00:00:08
ひとりごと | trackback(0) | comment(0) |
バンクーバーとの時差は17時間。NHKの放送予定を見る限り、また眠れない熱い冬の夜が続きそぅでございヤス。なんだかんだでオリンピックって観ちゃうんだよネェ（＾▽＾；
さてさて、そんなオリンピック直前にスケート熱を一足お先に楽しんじゃいません？ こんなオンライン無料ゲームをみつけたんで今夜はコレをご紹介しヤス。
チャンピオンシップ フィギアスケーティングでございヤス（＾ー＾）b
DATE:2010/02/07 (Sun) 00:00:07
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実は半年だか、1年前だか覚えてないケド、Twitterに登録だけはしていたんデスな。
んでも常にオンライン状態じゃないし、QWERTY派のオイラは携帯で入力面倒だし、Blogと両立する程ネタないしなぁ〜っ…と思って、完全放置プレイ時状態だったのダ。
序でに言えばMixiだって、幽霊会員歴3年デスもんwww オイラ横着モンだし♪
で、Twitter。そぅ言えば、昔使っていたエキサイトBlogにもつぶやきBlogってあったな。Twitterはそれのグローバル版なんだろぅか？ とりあえず使ってみたが、第一印象はなんだか一昔前のパーソナル無線の地下chにも似てるwww 現代版、文字の地下chだぁwww
そんなワケでございまして、暫らくはこのTwitter、手探りで利用してみよぅかと思いマス。
既にお気付きの方も居ると思いマスが右のパーツにもTwitter置きましたので、序でと言っちゃぁなんですがツイッてる方はCyariJun_sayを見つけてフォローしてやって下さい（＾ー＾；
フォローしてあげるよん♪って方は序でにコッチも…ポチッ♪とヨロシク ↓
DATE:2010/02/06 (Sat) 00:00:06
ひとりごと | trackback(0) | comment(9) |
その半分程は走り慣れた覚えのあるルートなんだケド、成田を過ぎた辺りからの後半はほとんど通ったコトのない千葉の道。そんなオイラは千葉9年目の元サイタマ県民｡｡｡
オイラひとりで走る場合は方向感覚を働かせたり、迷ったら太陽に向かって川沿いや線路沿いに走れば、遠回りしても帰れるケド（…ってその迷うのが意外と楽しい）、仲間と一緒にトレイン組んで走る場合は、出来る限り迷わずに予定したルートで走破したいモンだ。
てなワケで、出来るだけ迷わないで走れるようにこんな作戦をとってみたのダ（＾ー＾）b
DATE:2010/02/05 (Fri) 00:00:05
物欲魂 | trackback(0) | comment(2) |
千葉北部に点在する道の駅しょうなん・くりもと・多古・やちよの4ヶ所を巡る125kmのコース。
プレ・千葉上総道の駅4ヶ所巡り125km
…でございマス（＾ー＾）bコレなら時間にして6時間程度。4ヶ所でたっぷり休憩しても8時間くらいでしょ？
標高差40mだケド、いい具合にアップダウンもあるし、普段走ってる道や銚子センチュリーで覚えたルートも通るんで迷うコトもないし、この日の入りが早い冬場でも行けそぅッス♪
朝9時に道の駅しょうなんをスタート、2時間半後にくりもとに到着。一休みして12時にまた走り出して、多古に12時半。やちよに着くのは2時間後。また再出発して、再びしょうなんに戻るのは16〜17時って言ったトコロでしょうか？
ちなみに…
・ 道の駅しょうなん ― ソフトクリーム・パスタ・焼きたてパン
・ 道の駅くりもと ― 麦とろ、地豚カツ
・ 道の駅多古 ― 多古米・アイスクリーム
・ 道の駅やちよ ― 抹茶アイス・いちご・蕎麦
…が、美味しい処みたいッス。トイレも補給食も完璧でございヤス（＾ー＾）b
来週は山篭りの予定だし、2/11はSwacchi2周年イベントだし…。う〜〜ん、天気が良ければその週末の13日（土）にでも行ってみるかなァ。ヒトリじゃ寂しいんで、ご同行歓迎ッス♪
シーズン前の調整に最適な125km走に…ポチッ♪とヨロシク ↓
DATE:2010/02/04 (Thu) 00:00:04
休日ロングライド | trackback(0) | comment(6) |
