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室内トレーニングで燃やす

2009年01月11日 00:00

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室内トレーニング夫婦

2009年01月26日 00:02

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ハムる

2009年04月19日 00:51

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ローラー台のお供

2009年04月23日 00:29

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ハムトレ・ケイデンス

2009年04月30日 01:24

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GW仕上げはローラー台

2009年05月07日 00:00

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健康管理はデータ管理から

2009年05月18日 00:00

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ダメダメな自主トレ…

2009年07月12日 00:02

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ヒルクライムセンチュリー行ってみますかァ?

2009年07月14日 01:17

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久々にスイミング

2009年07月27日 05:54

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憧れの25m長プールはどぅだ?

2009年08月03日 00:41

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目指せ!細マッチョ …いゃ脱メタボ。

2009年08月16日 00:06

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おぃ!俺の筋肉!!

2009年08月20日 00:35

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プール練とハンドル交換

2009年08月21日 00:00

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スローな気分がマイペース

2009年09月02日 00:01

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遅くてもいいや……筋力アップだし

2009年09月08日 00:10

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50mってこんなにキツイのか…orz

2009年09月12日 00:40

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自宅トレ!

2009年09月13日 00:00

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メタボが改善されていく

2009年09月16日 00:00

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大平山ヒルクライムサーキット

2009年11月13日 00:25

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冬場は昼練でございヤス

2009年11月24日 00:00

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明日の山篭りロッキーチャックは…?

2009年12月05日 00:00

20091204_kokai.jpg
今日は肌寒くも雲ヒトツ無くいい天気でしたナァ~っ(^▽^)
久々の小貝川は遠く筑波山を見渡せる、当に自転車日和でございやした。……って平日まっ昼間にポタリングでもしたよぅな感じだケド、仕事で移動中の1コマッス(´ε`) ぶぅ~っ

そんな好天続きで明日は大平山に山篭りロッキーチャック ♪ …と言いたいトコロですが。。。
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アルシスで楽しさが広がった♪

2009年12月20日 00:00

20091219001.jpg
雲ヒトツない晴天に恵まれた土曜日。しかぁ~し、ココ関東も寒さは本番を向かえ、日が高くなったお昼でもご覧の通り氷が張ってました。この冬最初の初氷ッス。う~寒゛!

昨日の夜は定例のばきゅ~ん会で呑み過ぎたんで、Swacchi朝練には参加せずにノンビリと昼過ぎからヒトリ汗流してきたした。
さてさてアルシス投入で生まれ変わったPinacoDXは如何なモンなのか?
実はクリートで固めた脚でアルシスの走りを味わうのは今日が初めて。人馬一体ならぬ、人ちゃり一体で、その違いを感じるコトは出来るのだろうか?…ワクワク興味深々でございヤス♪
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ドローインでgood byeメタボ腹

2010年01月09日 00:00

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今年も残すところ、351日だから…

2010年01月14日 00:00

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今日からメタボ対策

2010年01月19日 00:00

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さて、ローラー台

2010年01月20日 00:00

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今年最初のプール練デス

2010年01月23日 00:00

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2012年新年度 “カラダ再革命”

2012年04月01日 23:26

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